Pour recevoir plus d'informations sur ce séjour merci de contacter Catalina: archedegaia@gmail.com

 

Afin de vous inscrire, un entretien préalable est nécessaire: 06 63 33 88 42 

 

Nous démarrons à Conques pour aller vers Cahors.

Nous cheminons 4 à 6h par jour dans le respect du rythme et des besoins de chacun.

Les sentiers sont faciles avec un dénivelé moyen de 300 à 500 mètres.

Vous n'aurez pas à porter vos bagages, seulement le sac à dos de la journée.

Le groupe sera constitué de 12 participants et accompagné par Catalina

 

PROGRAMME:

 

Chaque jour nous aurons environ 2h de pratiques formelles:

- réveil corporel, pranayama et méditation le matin avant le petit déjeuner

- yoga en fin d'après-midi quand nous avons accès à une salle ou à un jardin

- méditation et cercle de parole après le dîner certains soirs

 

Nous commencerons nos journées vers 6h45 pour notre 1ère pratique

De 7h30 à 8h00, petit déjeuner.

Départ de la marche vers 8h30/9h00.

3h de marche le matin

Pique-nique vers midi 

1h à 3h de marche l'après-midi

Repos à l'arrivée au gîte et temps libre

17h30 à 18h30/19h00: Yoga, relaxation et méditation

Dîner 19h

Soirée libre.

 

Ce programme sera modifiable en fonction des aléas du voyage.

  

 

 

Adhésion à l’association Soham:  20€

 

Licence FFRandonnée :  30€ 

 

Cotisation pour frais d'accompagnement :  380€ 

  

Budget à prévoir sur place: environ 450 euros soit:

- Hébergements en demi-pension :  340€ environ

 - Pique-nique: 8 euros par jour environ

- Retour au Puy en navette et transport de bagage : 90 €

 

→ Pour plus d'informations ou pour vous inscrire, merci d'envoyer un mail à Catalina

 

 

 

 

Hébergements : Nous nous arrêtons dans des gîtes d'étape chaleureux, choisis par nos soins. Les chambres sont généralement de 2 à 4 personnes (6 maximum), il n'y pas de chambre individuelle.

Nous avons réservé les hébergements en 1/2 pension.

Les repas se font autour de grandes tables avec les autres pèlerins du chemin.

Vous réglerez directement les hébergeurs à votre arrivée chez eux.

 

Les repas du midi: les pique-niques peuvent être pris chez l'hébergeur (compter environ 8 euros) ou vous pouvez vous organiser pour acheter votre pique-nique en chemin.

 

Transport de bagage et navette retour: un chèque sera à nous remettre à votre inscription pour couvrir les frais de transport de votre bagage (15kg max) et votre navette retour 

 

 

Voici les vidéos de François Millo, ami journaliste reporter, qui nous a accompagné durant le séjour de Juin 2023. Vous trouverez toutes les vidéos  sur ma Chaîne YouTube.

Merci François pour ces belles images!

 

 

"Randonner, c’est se mettre à l’écoute de son corps et de tout ce qui l'entoure mais c'est aussi s'arrêter pour s'émerveiller, s'ouvrir à la nature. Randonner, c'est aller à la rencontre de l'autre au détour d'un sentier ou d'un village, rencontre apportant la dimension humaine à la découverte d’un pays."