Cette série vous est proposée si vous ne n'êtes pas disponibles aux heures et jours de cours en salle, ou si vous préférez pratiquer chez vous sans avoir à vous déplacer. Ce sont donc des séances d'une heure, que je vous encourage à pratiquer si possible au moins une fois par semaine à jour et heure fixes pour installer une régularité de pratique... comme si vous alliez en cours...

Vous recevrez par mail tous les mardis votre séance de yoga du mardi 22 septembre au mardi 1er décembre, soit 10 vidéos "Yoga d'Automne"

La participation forfaitaire est de 80 euros pour 10 vidéos de 60 mn chacune disponible pendant une semaine.

Pour avoir accès pendant les 3 prochains mois à cette série, merci d'envoyer un mail à Catalina et cliquer sur le bouton ci-dessous pour régler votre participation.

Enfin l'été est là et peut-être les vacances aussi!

Vous allez pouvoir pratiquer dehors sur votre terrasse, au bord de la piscine ou de la mer, ou dans une prairie champêtre ou votre jardin!

Afin d'installer une pratique régulière et peut-être quotidienne de Yoga, je vous propose pour cet été:

- de pratiquer 20 minutes de Yoga par jour

- une séance vidéo vous sera envoyée toutes les semaines le mardi pendant les 9 semaines d'été en Juillet et Aout 

- vous pourrez, si vous le souhaitez, pratiquer les séances plus longues d'une heure avec les séries précédemment proposées qui sont en lien avec la séance de 20 mn de la semaine

- participation forfaitaire de 30 euros pour 9 vidéos de 20 mn chacune 

Pour avoir accès pendant les 2 mois d'été à cette série, merci d'envoyer un mail à Catalina et cliquer sur le bouton ci-dessous pour régler votre participation.

Pour continuer à pratiquer à la maison, au moment où c'est bon pour vous et le nombre de fois que vous le souhaitez, sans contrainte horaire, ni de déplacement.

Les 3 prochaines séances de Yoga en ligne vous permettront d'aller plus loin dans la découverte du Yoga, de ses différentes postures et techniques de respiration. 

Et surtout, de continuer à intégrer la pratique dans votre quotidien et d'en expérimenter les bienfaits tant au niveau physique, physiologique, mental et émotionnel.

Pour avoir accès pendant le mois en cours à cette série de 3 séances, merci d'envoyer un mail à Catalina et cliquer sur le bouton ci-dessous pour régler votre participation.

Pour avoir accès pendant le mois en cours à cette série de 3 séances, merci d'envoyer un mail à Catalina et cliquer sur le bouton ci-dessous pour régler votre participation.